Une semaine en Guadeloupe permet déjà de découvrir des paysages étonnamment variés. En quelques jours, on peut passer des lagons de Grande-Terre à la forêt tropicale de Basse-Terre, marcher sur les pentes de la Soufrière, découvrir les falaises du nord puis embarquer pour Les Saintes.
Le principal piège consiste à vouloir tout voir.
En sept jours, mieux vaut faire des choix, limiter les allers-retours et conserver un peu de souplesse. La météo peut bouleverser une journée de randonnée et les temps de trajet sont parfois plus longs qu’ils ne le paraissent sur une carte.
Voici un itinéraire pensé pour un premier voyage en Guadeloupe, avec une voiture de location et un rythme qui permet réellement de profiter des différentes étapes.
Guadeloupe en 7 jours : le programme
Jour 1 : Sainte-Anne et le sud de Grande-Terre
Jour 2 : Saint-François et la Pointe des Châteaux
Jour 3 : le nord de Grande-Terre
Jour 4 : Route de la Traversée et Deshaies
Jour 5 : Soufrière ou Chutes du Carbet
Jour 6 : Les Saintes
Jour 7 : Grand Cul-de-Sac Marin depuis Sainte-Rose
Jour 1 — Sainte-Anne et le sud de Grande-Terre
Pour le premier jour, inutile de traverser immédiatement toute la Guadeloupe.
Sainte-Anne est une excellente entrée en matière : plage de sable clair, lagon, petit bourg et premières spécialités locales.
Commencez par la plage du bourg. Sa situation permet facilement d’alterner baignade, promenade et déjeuner sans avoir besoin de reprendre systématiquement la voiture.
Si vous souhaitez prolonger l’après-midi, vous pouvez ensuite rejoindre Bois Jolan ou simplement rester dans le secteur jusqu’en fin de journée.
Retrouvez également notre guide de Grande-Terre et notre article consacré à la plage de Sainte-Anne.
Profiter du marché nocturne
Si votre passage à Sainte-Anne coïncide avec le marché nocturne, gardez votre soirée libre.
C’est une bonne occasion de découvrir une autre ambiance et de goûter quelques spécialités locales proposées sur les stands ou dans les camionnettes : bokits, agoulous, lambi…
💡 Conseil gourmand
Si l’on vous propose sauce chien ou sauce piment, ne sous-estimez pas cette dernière. Elle peut être franchement relevée.
Jour 2 — Saint-François et la Pointe des Châteaux
Direction l’est de Grande-Terre.
Vous pouvez commencer la journée tranquillement à Saint-François. La marina est agréable pour se promener ou déjeuner avant de poursuivre vers la Pointe des Châteaux.
Sur la route, faites éventuellement une halte à la plage des Salines. Le secteur offre un beau panorama vers le large et La Désirade.
Continuez ensuite jusqu’à la Pointe des Châteaux.
Ici, le décor change complètement. Les lagons abrités laissent place à un littoral beaucoup plus exposé, avec rochers, vagues et paysages ouverts sur l’Atlantique.
Prenez le temps de parcourir le site plutôt que de vous contenter d’une photo avant de repartir.
Voir le lever du soleil à la Pointe des Châteaux
Si vous êtes matinal, la Pointe des Châteaux mérite aussi d’être découverte aux premières heures du jour.
🌅 À faire au moins une fois
Arriver avant le lever du soleil permet de voir progressivement apparaître le relief et l’océan dans les premières lumières. L’ambiance est complètement différente de celle du milieu de journée.
Vous pouvez ensuite revenir vers Saint-François, déjeuner à la marina et terminer la journée sur une plage du secteur.
Jour 3 — Explorer le nord de Grande-Terre
Après Sainte-Anne et Saint-François, le nord de Grande-Terre dévoile un visage beaucoup plus sauvage.
Prenez la direction d’Anse-Bertrand, puis de la Porte d’Enfer et de la Pointe de la Grande Vigie.
Ici, les paysages sont dominés par les falaises calcaires et l’océan Atlantique.
Le contraste avec les lagons du sud est saisissant.
💡 À quoi s’attendre
Autour de la Pointe de la Grande Vigie, les grandes falaises peuvent presque rappeler certaines côtes du nord de la France. Pendant quelques instants, on est très loin de l’image classique de la plage tropicale bordée de cocotiers.
Prévoyez au minimum une demi-journée.
Si vous prenez votre temps, une journée entière permet d’enchaîner plusieurs arrêts sans transformer la visite en succession de parkings et de photos.
Retrouvez également notre guide consacré à Anse-Bertrand.
Jour 4 — Route de la Traversée et Deshaies
C’est probablement l’une des journées où le changement de décor est le plus spectaculaire.
La Route de la Traversée permet de pénétrer au cœur du massif forestier de Basse-Terre.
La route est magnifique, mais elle est également sinueuse. Certains virages sont serrés et les conditions peuvent changer rapidement lorsqu’il pleut.
Prenez votre temps.
Faire une pause à la Cascade aux Écrevisses
La Cascade aux Écrevisses est l’un des arrêts les plus simples à intégrer à cette journée.
Le parking se trouve directement à proximité de la route et quelques minutes de marche sur un chemin aménagé suffisent pour rejoindre la cascade.
💡 Une cascade très facile d’accès
C’est une bonne option si vous souhaitez découvrir la forêt tropicale sans partir pour plusieurs heures de randonnée. Le chemin est aménagé et l’accès a notamment été pensé pour être praticable par les personnes à mobilité réduite.
Retrouvez notre guide de la Cascade aux Écrevisses.
Marcher autour de la Maison de la Forêt
Poursuivez ensuite vers la Maison de la Forêt.
Plusieurs sentiers permettent d’explorer la végétation tropicale.
L’ambiance change rapidement : arbres imposants, humidité, fougères et végétation dense donnent vraiment l’impression de pénétrer dans une autre Guadeloupe.
Si vous recherchez une randonnée plus sportive dans le massif, consultez également notre guide de la Trace des Crêtes.
Terminer la journée à Deshaies
Continuez ensuite jusqu’à la côte sous le vent.
Deshaies mérite mieux qu’un simple arrêt de quelques minutes.
Les maisons colorées, le petit port, la baie et les reliefs qui entourent le village lui donnent une atmosphère particulièrement agréable en fin de journée.
❤️ Prenez votre temps à Deshaies
C’est typiquement le genre d’endroit où l’on peut avoir envie de rester plus longtemps que prévu. Une promenade dans le bourg puis un dîner face à la baie constituent une belle façon de terminer cette journée.
Jour 5 — Soufrière ou Chutes du Carbet ?
Pour cette journée, mieux vaut choisir.
Essayer de faire la Soufrière et les Chutes du Carbet le même jour enlèverait une grande partie de l’intérêt de chacune des deux visites.
Option 1 — Gravir la Soufrière
La Soufrière est l’une des randonnées emblématiques de Guadeloupe.
Partez tôt.
Cela permet de commencer la randonnée dans de bonnes conditions et d’éviter les heures les plus chaudes, mais ne garantit absolument pas un sommet dégagé.
La météo du massif est particulièrement changeante.
⚠️ Ne vous fiez pas uniquement au temps au départ
Il est tout à fait possible de commencer la randonnée dans de bonnes conditions et d’arriver au sommet dans les nuages, sous la pluie et avec beaucoup de vent.
Prévoyez une protection imperméable et de bonnes chaussures.
Gardez donc cette journée flexible. Si la météo est mauvaise, mieux vaut parfois reporter la randonnée que vouloir absolument respecter le programme.
Retrouvez notre guide pour gravir la Soufrière.
Option 2 — Les Chutes du Carbet
Les différentes Chutes du Carbet n’impliquent pas du tout le même niveau d’effort.
La deuxième chute constitue l’option la plus simple pour une première découverte.
La première demande une randonnée nettement plus longue et plus physique.
🥾 Choisissez votre randonnée avant de partir
Pour rejoindre la première chute, attendez-vous à davantage de montée et à un terrain qui peut devenir boueux et glissant lorsqu’il pleut.
La deuxième est beaucoup plus adaptée si vous recherchez une visite plus accessible.
Consultez notre guide des Chutes du Carbet avant de partir afin de choisir l’itinéraire adapté.
Jour 6 — Passer une journée aux Saintes
Après Grande-Terre et Basse-Terre, embarquez pour Terre-de-Haut.
Depuis Trois-Rivières, la traversée est relativement courte.
Selon l’état de la mer, elle peut en revanche être assez mouvementée.
⛴️ Vous êtes sujet au mal de mer ?
Même sur une traversée courte, la houle peut rendre le trajet inconfortable. Mieux vaut l’anticiper plutôt que de commencer la journée aux Saintes complètement barbouillé.
Comment se déplacer à Terre-de-Haut ?
Sur une carte, Terre-de-Haut paraît toute petite.
Mais l’île est vallonnée.
À pied, les montées deviennent vite fatigantes sous la chaleur.
Louer un scooter ou une petite voiturette électrique permet de visiter beaucoup plus facilement les différents secteurs de l’île.
Fort Napoléon et le Chameau
Le Fort Napoléon constitue l’un des points de vue incontournables.
Si vous aimez la randonnée, vous pouvez également vous lancer vers le Chameau.
La montée est nettement plus sportive.
🥾 Une petite île ne signifie pas une petite montée
Le sentier grimpe franchement, mais la vue depuis les hauteurs récompense largement l’effort.
Se baigner au Pain de Sucre
Gardez du temps dans l’après-midi pour rejoindre la plage du Pain de Sucre.
Entre la baie, les reliefs et l’eau claire, c’est l’un des endroits à ne pas négliger lors d’une journée à Terre-de-Haut.
Retrouvez notre guide complet des Saintes.
Jour 7 — Naviguer dans le Grand Cul-de-Sac Marin
Pour le dernier jour, laissez les chaussures de randonnée de côté.
Depuis Sainte-Rose, plusieurs possibilités permettent de découvrir le Grand Cul-de-Sac Marin.
L’une des plus agréables consiste à louer un petit bateau sans permis et à naviguer dans le lagon en autonomie, dans le respect des secteurs autorisés.
Vous pourrez ainsi découvrir la mangrove, passer près de différents îlets et profiter de zones de baignade au milieu du lagon.
L’îlet la Biche fait notamment partie des secteurs que l’on peut découvrir dans le Grand Cul-de-Sac Marin.
🚤 Une belle façon de terminer le voyage
Ne prévoyez pas dix arrêts. Le plaisir vient justement du rythme : naviguer tranquillement, s’arrêter pour se baigner puis repartir à son rythme.
Attention cependant aux zones protégées.
L’accès ou le débarquement sur certains îlets peuvent être réglementés ou interdits. Renseignez-vous au moment de la location et respectez les consignes données sur place.
Où dormir pour visiter la Guadeloupe en 7 jours ?
Pour choisir votre base, vous pouvez d’abord consulter notre guide sur où loger en Guadeloupe. Deux stratégies sont possibles.
Garder le même hébergement toute la semaine
C’est la solution la plus simple.
Pas besoin de refaire les valises et aucune journée n’est consacrée au changement d’hébergement.
En revanche, vous risquez de multiplier les trajets.
Répartir les nuits entre Grande-Terre et Basse-Terre
Pour cet itinéraire, c’est probablement la solution la plus équilibrée.
Vous pouvez par exemple prévoir 3 ou 4 nuits sur Grande-Terre, puis 3 ou 4 nuits sur Basse-Terre.
Cela facilite notamment les journées autour de Deshaies, de la Soufrière et des Chutes du Carbet.
Attention aux temps de trajet en Guadeloupe
C’est un point facile à sous-estimer lorsqu’on prépare son voyage.
Sur une carte, les distances paraissent parfois faibles.
Dans les faits, les routes de Basse-Terre peuvent être sinueuses et les temps de trajet augmenter rapidement.
Il faut également compter avec la circulation.
⚠️ Anticipez les heures de pointe
Le matin et en fin de journée, les embouteillages peuvent rallonger sensiblement certains trajets, notamment autour des principales zones urbaines et des grands axes.
Si vous avez un bateau, une randonnée guidée ou une activité réservée à heure fixe, prévoyez une vraie marge.
Évitez également de programmer systématiquement un long déplacement à la fin d’une journée déjà chargée.
Faut-il louer une voiture pour une semaine en Guadeloupe ?
Pour suivre cet itinéraire, la voiture est clairement la solution la plus pratique. Si vous voulez comparer les différentes options, consultez aussi notre guide pour se déplacer en Guadeloupe.
Les sites sont dispersés et beaucoup d’endroits naturels sont difficiles à combiner efficacement sans véhicule.
Elle permet également d’adapter facilement le programme à la météo.
Que faire s’il pleut pendant la semaine ?
Ne considérez pas cet itinéraire comme un planning immuable.
La Guadeloupe se prête justement assez bien aux changements de dernière minute.
Une matinée initialement prévue sur la Soufrière peut être remplacée par une visite culturelle, la découverte d’un village ou une journée dans une autre partie de l’île si les conditions sont mauvaises.
Gardez surtout votre principale journée de randonnée flexible.
Peut-on visiter Marie-Galante en plus ?
Oui, mais en seulement sept jours, il faut commencer à faire des choix.
Les Saintes et Marie-Galante au cours de la même semaine sont possibles, mais le programme devient nettement plus dense.
Pour un premier séjour, mieux vaut généralement privilégier Grande-Terre, Basse-Terre et une seule île supplémentaire.
Si Marie-Galante vous attire davantage que Les Saintes, remplacez simplement le Jour 6 par une journée ou, mieux encore, une nuit sur l’île.
Une semaine en Guadeloupe, est-ce suffisant ?
Sept jours ne permettent évidemment pas de connaître toute la Guadeloupe.
Mais ils suffisent largement pour comprendre ce qui rend l’archipel si intéressant.
En une semaine, vous pouvez découvrir les plages et les falaises de Grande-Terre, la forêt et les reliefs de Basse-Terre, passer une journée aux Saintes et naviguer dans le Grand Cul-de-Sac Marin.
Le plus important est de ne pas transformer le voyage en course.
Une plage où vous décidez finalement de rester trois heures de plus, une randonnée repoussée à cause de la pluie ou un village où vous avez simplement envie de vous attarder ne sont pas du temps perdu.
C’est souvent précisément là que se trouvent les meilleurs moments du voyage.
Pour compléter votre programme, découvrez également notre guide Que faire en Guadeloupe ? 20 incontournables à découvrir.